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Die Rolle der Ernährung in den Ausdünstungen und defluvi

Es ist direkt. Beziehung zwischen Ernährungszustand und der Synthese von harter Keratin der Haare und Nägel. zu starr Diäten und unausgewogene auf die Erhöhung der beigetragen Alopezie und ipotrichie in der letzten Jahren aufgetreten, vor allem in Frauen. Sicherlich ein falsche Ernährung kann helfen defluvio bereits an Ort und Stelle zu verstärken, manchmal dauerhaft.

Aminosäuren und Proteine ​​

Restriktive Diäten und / oder ausgeglichen Schmerzen können aufgrund struktureller Schwäche und Haarausfall . Die Bluttests, wenn sie normal sind, garantieren nicht die Abwesenheit von Proteinmangel und Mineralien auf der Ebene der Haare. Ein bescheidener Traktion auf dem Haar verursacht, nachdem aproteica Diät, intrafollikulären Bruch der Trommel einen Defekt der Verankerungssysteme und eine Verringerung der typischen Elastizität zeigt. Das Haar stellt im allgemeinen Veränderungen genug Features, die eine vorübergehende Verlangsamung der Matrix-Zellaktivität markieren (beide für kurze Zeiträume, die mehr verlängert.): Durchmesser reduziert, kleine Zwiebeln, mittel Verengungen oder soprabulbari

Unter den verschiedenen Aminosäuren einige scheinen für die Bildung von harter Keratin der Haare und Nägel besonders wichtig: der Cystin , die Methionin , die ‚ Histidin , die Glycin , die Phenylalanin , die Tyrosin und die anderen Aminosäuren von Kollagen Gelatine.

Cystin

der Aminosäure mit einem höheren Molekulargewicht und charakteristisch für den hohen Gehalt an Schwefel . Die Anwesenheit von Cystin ist unentbehrlich für die Verhornung und ist in großen Mengen in der äußeren Schicht der Haarkutikula. Eine Leistung ohne allein oder schlecht Cystin bestimmt experimentell bei Tieren eine Nettoabnahme von pilaris Stoffproduktion

Wichtige die Beziehungen zwischen Cystin sind und Vitamin B6 . Bei Mangel an diesem Vitamin Rate von Cystin im Kreis abnimmt. Es gibt keinen Tagesbedarf für Cystin im Menschen gegründet, aber Cystin hat in der Therapie zur Behandlung von Erkrankungen der Keratinisierung bei 1-1,5 g Dosis vorgeschlagen. ein Tag. Das Cystin ist reichlich in Eiern und Kuhmilch.

Methionine

Es ist ein anderes Aminosäure Sulfid in der Therapie zur Behandlung von Erkrankungen der Verhornung vorgeschlagen. Die Wirksamkeit wird unter dem Cystin und scheint jetzt zu sagen, dass es nur dann sinnvoll ist, weil es leicht in Cystin umgewandelt werden kann in Gegenwart von Vitamin B12 und / oder Folsäure. Cystin und Methionin haben auch eine nicht zu vernachlässigende antioxidative Aktivität. Dh der Lage sind, neutralisieren freie Radikale . Cystin und Methionin erwies sich als gültig auch Haarausfall folgende Thallium Vergiftung.

Histidin, Glycin, Phenylalanin, Tyrosin

sind alle enthalten in der jelly Kollagen und zu verhindern, dass in Verbindung mit dem Cystin wurde gezeigt, dass es den Schwefelgehalt im Haar weiter erhöht. Histidin ist reichlich vorhanden in Schweinefleisch , in Gluten und einigen Mehlen. Es wird aktiv in Keratin auf der Ebene des körnigen Zustandes eingebaut. Glycin ist vielleicht das wichtigste der Kollagen Aminosäuren für den Tropismus der Haare.

Die Wirkung, manchmal überraschend, fand auf cheratinogenesi für die Verabreichung von Gelee scheint weitgehend auf die Wirkung von Glycin zugeschrieben werden, die auch die Aminosäure quantitativ wichtiger als Kollagen. Unter dem Essen ist es auch reichlich in Milch.

Die Phenylalanin und Tyrosin von großer Bedeutung sind für die Produktion von Melanin und damit für die Pigmentierung der Haare. Es ist aufgrund ihres Mangels, dass es weitgehend auf die Depigmentierung der Haare zurückzuführen ist, die wir im Marasmus finden. Phenylalanin und Tyrosin sind in Mehl und Gluten reichlich vorhanden.
Bestimmte Vitamine (A, E, B5, B6, PP, H) sind sicherlich an der Follikelaktivität beteiligt. Das Vorhandensein von Haar- und Haaranomalien kann in einigen Fällen auf Vitaminmangel zurückzuführen sein, der häufig drastischen Ernährungsregimen zugeschrieben wird, die mit Leichtigkeit verfolgt werden. Das Vitamin-Konzept hat seinen Ursprung in der Tatsache, dass die grundlegenden Prinzipien der Nahrung (Proteine, Fette, Kohlenhydrate) sind nicht genug, um den Körper gesund zu halten.

Vitamin A (Retinol)

Es ist nur in Lebensmitteln gefunden Tier: der reichste ist die ‚Lebertran Quelle und die Säugetierleber, auch die Butter, die Milch , Käse und Eier tragen zu dem Beitrag von Vitamin A.

aber es ist auch aus einer Pflanze Vitamin, beta-Carotin, in dem Gemüse und Obst gebildet. Die bekannteste und studierte seine Funktion ist die Bildung von Retinal Rhodopsin notwendig für Nachtsicht, aber Vitamin A ist auch eine oxidierende Substanz, die Neutralisierung im Organismus das Vorhandensein von freien Radikalen zu ermöglichen, die wahrscheinlich eine der Ursachen von ‚ Alterung , die neoplastischen Degeneration und vermutlich, um Haarausfall durch IV Jahrzehnt des Lebens beitragen ab, wenn die defluvio sicherlich weniger ‚androgenetische‘.

Vitamin a ist ein Bestandteil des Zellmembran und es kann, dass es in jeder Zelle festgestellt wird, muss eine ausreichende Menge an Vitamin sein, oberhalb oder unterhalb dem die Stabilität des Membran, und dann wird die Zelle verändert. Daraus folgt, dass beide Bedingungen Hypovitaminose, die Hypervitaminosen schädlich sind. Vitamin A würde die Synthese von Keratinen durch eine spezifische Wirkung auf Sulfhydrylradikale regulieren. Vitamin-A-Mangel führt oft zu Hyperkeratose bis zur Plattenepithelmetaplasie von Epithelzellen. Vitamin A im Übermaß könnte stattdessen die endgültige Synthese von Keratine hemmen.

Essentielle Fettsäuren

auch Vitamin F genannt und sind wesentliche Membranbestandteile. Ihre Defizienz destabilisiert den Ionentransport durch die Membran selbst. Nahrungsquellen sind die gleichen wie Vitamin A, und wahrscheinlich sind viele der Symptome, die einem Retinolmangel zugeschrieben werden, größtenteils auf einen Mangel an essentiellen Fettsäuren zurückzuführen. Wir wissen heute, dass für eine korrekte Verhornung notwendig sind, aber Sie wissen nicht, was die Voraussetzung für den Menschen ist.

A-Mangel-Syndrom von Fettsäuren wurde bei Patienten, bei längerer parenteraler Ernährung beschrieben. Er präsentiert sich mit Erythem und Schuppung der Kopfhaut und Augenbrauen, dann die Haare und das Haar fällt aus, und diejenigen, die bleiben, sind depigmented, getrocknet, strukturelle Veränderungen aufweisen. Das Feedback im Serum einer hochen niedrigen cicosatrianoico Säuregehalt Konzentration von Arachidonsäure avallerà der Verdachtsdiagnose Säure.

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Es ist weit verbreitet in allen Lebensmitteln diffusen, aber vor allem in dem Mehl und im Fleisch. Sein Mangel ist im wesentlichen durch mikrozytisch-hypochrome Anämie mit Anorexie, Erbrechen, Durchfall gekennzeichnet. Atrophie ist auf der Haut mit Hyperkeratose der Haarfollikel und Talgdrüsen gefunden. Pyridoxin ist für den Bau von Coenzymen Pyridoxal-phosphat und Pyridoxamin-Phosphat für die Synthese und den Abbau von Schwefelaminosäuren Prozessen.

Vitamin B2 (Riboflavin)

erforderlich benötigt In dem System der mitochondrialen Atmungskette, wo es die Formulare Viel von dem ATP, das für das Zellleben benötigt wird, besteht jedes Enzym aus einem Protein und einer prosthetischen Gruppe. Vitamin B2 ist in den frisches Gemüse , Fett- und Muskelgewebe der Tiere, Eier, Hefe, Mehl in.

Sein Mangel durch Erkrankungen der Haut ist weitgehend enthalten manifestiert und den Schleimhäuten, insbesondere in Übereinstimmung mit Körperöffnungen (Mund, Anus, etc.) an den Übergangsstellen zwischen diesen beiden Geweben (es.angoli der Lippen) mit entzündlicher Ereignisse. Es gibt Augen- und Sehstörungen (Augenbrennen, Lichtunverträglichkeit, Hornhautulzera usw.).

Vitamin H (Biotin)

Verbreitet in all Essen ist sehr reichlich in der Leber, Eier, Hefe , Kleie, Reis. Biotin ist essentiell für die Synthese von Fettsäuren. Es ist auch wichtig für viele Reaktionen von intermediären Stoffwechsel insbesondere Carboxylierung und Desaminierung.

Vitamin B5 (Pantothensäure)

Wie der Name in alle Pflanzen- und Tiergewebe gefunden wird. Hefe und Leber sind reichlich Quellen. Obwohl bei Meerschweinchen bewirkt, dass das Vitamin B5 die Haare und Ulzerationen Vergrauung, nichts, wie es beim Menschen gezeigt wurde.

A-Mangel-Syndrom beim Menschen konnte nur mit einer synthetischen Diät in fed Freiwilligen erreicht : Es besteht aus Kopfschmerzen, Müdigkeit, Parästhesien, Muskelkrämpfen und Darmerkrankungen. Einige dermatologischen Gemälde, wie Dermatitis, klassisch zu Pantothensäuremangel zugeschrieben wurden nicht gefunden.

Vitamin PP (Nikotinsäure)

Sie sind besonders reich an Fleisch,Fisch, Weizen. Es ist in praktisch allen Nahrungsmitteln vorhanden, oft jedoch in nicht assimilierbarer Form; Dies geschieht zum Beispiel im Fall von Mais und dann den schwerwiegenden Mangel von Nicotinsäure treten vor allem in jenen Bereichen, in denen das Korn die einzige oder primäre Nahrung ist.

Das pellagra gekennzeichnet sind von einem Bild der lichtempfindlichen Dermatitis, von einem neurologischen Bild bis zur Demenz, von Darmerkrankungen mit schwerer Diarrhöe. Natürlich in pellagra sind häufig schwere Veränderungen der Hautanhangsgebilde im Zusammenhang mit der Schwere der metabolischen Bild eher als der direkten Vitaminmangel.

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Es ist weit verbreitet in der Pflanzenwelt verteilt die beliebtestenen Vitamine sind. Es wird allgemein angenommen, dass Vitamin C die Wundheilung und den Verlauf von Infektionskrankheiten beschleunigt. Sicherlich ist es notwendig, Synthese vieler Hormone vor allem Neben.

Es ist eines der wenigen wasserlösliche Vitamine von denen der menschliche Körper eine kleine Reserve ansammeln kann. Es hat Netto-antioxidative Kapazität, und daher, nach einigen Ansichten können Sie einige der Phänomene des Alterns und die Bekämpfung von degenerativen Erscheinungen (daher die vermeintliche Anti-Krebs-Wirkung) verzögern.

In der Tat, Vitamin C der Lage ist, zu neutralisieren die meisten der freien Radikale, die in den Zellen des Organismus gebildet werden als Redox-System wirken: oxidiert wird und reversibel durch Ascorbinsäure reduziert Dehydroascorbinsäure Säure. Eine wahrscheinliche Rolle von Vitamin C gegen das Polybeteal System sollte nicht übersehen werden. Dieses Vitamin ist auch daran interessiert, den Stoffwechsel von Tyrosin und Phenylalanin von Lipiden und Cholesterin

Sein Mangel bewirkt, dass der Skorbut . Krankheit, die der Schrecken der Seeleute der letzten Jahrhunderte war. Skorbut wurde durch hämorrhagisches Ödem des Zahnfleischs, Zahnverlust, Schwellungen und Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, tiefe Veränderungen der Hautanhangsgebilde und eine Verschlechterung des Allgemeinzustands bis zu seinem Tod.

Minerale und Spurenelemente

manifestiert Obwohl es noch unklar die spezifische Rolle von allen Spurenelementen gespielt , glauben wir, dass es eine Korrelation zwischen der Menge an Mineralien entschieden und Spurenelemente und Gesundheit Haare.

Eisen

sind im Körper vorhanden Mensch in der Menge von 4-5 gr. Es wird mit tierischen und pflanzlichen Nahrungsmitteln in den Körper eingeführt und Vitamin C fördert seine Absorption. Die Eisen sind in der chemischen Zusammensetzung der Haare und es ist offensichtlich notwendig für das Leben von Keratinozyten, weil in Sauerstoffmangel, die mitochondrialen Atmungskette verlangsamt und verringert die Produktion von Energie in Form von ATP, die zur Synthese notwendig sind Proteine.

Zink

Es ist wichtig für das Körperwachstum und für Gewebereparaturprozesse . Zinkmangel verursacht ernsthafte Störungen in allen lebenden Organismen. Der Mann trifft seine Anforderungen durch eine abwechslungsreiche Ernährung in der Tat Zink ist in Fleisch, Fisch, Getreide und Milch enthalten ist.

Die Aufnahme von Zink ist im Zwölffingerdarm-und Darm-Ebene mit aktivem Mechanismus durchgeführt wird, durch ein Trägerprotein, das es durch die Darmwand und dessen Mangel Ursachen Acrodermatitis enterohepatischen, Krankheit, die natürlich das Bild des chronischen Zinkmangel produziert vermittelt: Durchfall konstant und reichlich mit Steatorrhoe und typische kutanen Manifestationen distale und periorifiziali vescicolobollose oder verkrustete impetiginizzate, Totalverlust der Haare, Wimpern und Augenbrauen, Nagelläsionen mit perionyxis, überfälliger Höhe Gewicht.

Kupfer

Es ist notwendig, als Cofaktor von Eisen in den Bildung von Hämoglobin und für die Aktivität von Enzymen wie Superoxidase-Mutasen, die den Körper vor freien Radikalen schützen. Im Hinblick auf die Haare können wir nur sagen, dass dieses Element wesentlich ist, die Umwandlung von Tyrosin zu katalysieren Dihydroxyphenylalanin (DOPA).

Die Kupfer auch nehmen erhebliche Bedeutung im Keratinisierungsprozesses, um die Oxidation von Cystein zu katalysieren unter Bildung Cystin von Disulfidbrücken. Kupfermangel ist selten und tritt als Anämie auf, mild oder schwer, besonders bei Kindern, deren Ernährung im Wesentlichen aus Kuhmilch besteht. Chronischer Durchfall kann koexistieren. Bei Erwachsenen Kupfermangel wurde bei Patienten, die sie lange parenterale Ernährung oder bei Patienten, die mit hohen Dosen von Zinksalzen.

Magnesium

Magnesium spielt eine wichtige Rolle in vielen zellulären Funktionen beobachtet. Eine große Anzahl von enzymatischen Reaktionen hängt von Magnesium ab oder wird von diesem aktiviert, aber diejenigen, die uns am meisten interessieren, werden durch Adenylcyclase und Hexokinase katalysiert. Wir wissen nicht, dass in chronischem Magnesiummangel gibt es Veränderungen Gerät Haare beim Menschen auffällig, aber wenn es an den Menschen diagnostiziert, die ihre Haare verlieren muß behandelt werden.

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