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Einsamkeit: der große Killer der alten Menschen

Mehr als Rauchen , von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz kann Einsamkeit. Es ist kein Zweifel, dass die Einsamkeit das charakterisierende Element des Lebens von Millionen von Menschen ist ältere Menschen weltweit und zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Einsamkeit ältere Menschen anfälliger für Depression und Demenz macht.

Die neueste Studie wurde in veröffentlicht Archives of Internal Medicine und wurde von Carla Perissinotto von der Universität von San Francisco an einer Stichprobe von 1.600 Befragten durchgeführt. Die Ergebnisse der Umfrage zeigten, dass 43% der älteren Menschen in einem Zustand lebten, der als Einsamkeit definiert werden konnte.

Sechs Jahre nach dem Interview verglichen die Forscher die Umfragedaten mit der Sterblichkeitsrate und kamen zu dem Schluss, dass diejenigen, die allein lebten, ein um 45% höheres Sterberisiko aufwiesen und dass diese Menschen eine Verschlechterung der Lebensqualität und eine Verringerung der Mobilität und Autonomie erlitten .

Der Gelehrte hat angegeben, dass Einsamkeit als existentieller Zustand zu verstehen sei und nicht wirksam sei: mehr als 60% der älteren Menschen, die sich einsam fühlten, lebten tatsächlich mit einem Ehepartner oder Partner zusammen 10% der Menschen, die nicht unter Einsamkeit litten, lebten allein. Die Einsamkeit der Senioren ist ein soziales Problem sowie die Gesundheit (weil sich dieser Zustand auf den Gesundheitszustand auswirkt) und es gibt viele Kampagnen in vielen Ländern der Welt Unterstützung der älteren Bevölkerung. Ebenso wie neue Interventionsstrategien vorgeschlagen werden, um älteren Menschen zu helfen, Einsamkeit zu bekämpfen.

Zum Beispiel fand eine neuere Studie von University of California , dass Meditation sein kann hilfreich sein. Eine halbe Stunde am Tag zu meditieren würde älteren Menschen helfen, sich weniger alleine zu fühlen. Das Forscherteam untersuchte 40 Männer im Alter zwischen 55 und 85 Jahren in zwei Gruppen. Die erste Gruppe meditierte eine halbe Stunde am Tag, während die andere Gruppe gebeten wurde, dasselbe Leben zu führen.

Nach zwei Monaten Nachbeobachtung berichteten die Teilnehmer der Gruppe, die meditiert hatten, dass sie sich weniger einsam fühlten andere fühlten sich mehr und mehr isoliert. Darüber hinaus zeigten Tests an älteren Menschen, die meditiert hatten, eine Abnahme der C-reaktiven Proteinspiegel, einen Marker für Entzündungen und Herzerkrankungen und einen Zusammenhang zwischen psychologischem Eingriff und Verringerung der mit Entzündung verbundenen Gene.

; Einsamkeit steht in direktem Zusammenhang mit erhöhtem kardialem Risiko, Alzheimer, Depression und sogar vorzeitigem Tod. Daher ist die Entwicklung wirksamer Behandlungen zur Verringerung der Einsamkeit bei älteren Menschen essentiell kommentierte der Hauptautor der Studie, Steve Cole.

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