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Wie man mit Herpes umgeht (vor allem, wenn man gerade geht)

Es ist ein echter ungebetener Gast, der gerade ankommt, wenn man es am wenigsten erwarten, und dass leider nie wirklich weggeht . Herpes ist ein bekannter und lästiger Hautausschlag, auch als Fieberbläschen, die von einem hochinfektiösen Virus stammt, das das Immunsystem beeinflusst . Ein wichtiges Treffen, ein Geschäftstermin oder eine Reise kann irgendwie sein - wenn Sie nicht gefährdet tun -. Zumindest gestört durch seine Ankunft
Wie oft haben Sie bereits Koffer bereit und selbst dann findet diese schmerzhaft und unansehnlich Hautausschlag im Gesicht? Oder, noch schlimmer, sehen Sie es nach dem ersten oder zweiten Tag der Sonne und Entspannung. "Gerade jetzt!", Haben Sie bestimmt ausgerufen. Was Sie wissen sollen, obwohl es, dass dies sicherlich kein Zufall ist.

Die Ursachen

Während ihre Ursachen noch nicht ganz klar sind, was sicher ist, dass der Herpes-simplex-Virus ist fähig, jahrelang still in unserem Körper zu verweilen und dann plötzlich ohne ersichtlichen Grund herauskommen. Einige Motivationen sind in der Realität bekannt. Eine übermäßige Belastung durch die Sonne, viel Stress, intensive körperliche Aktivität in den Körpern nicht trainiert oder sogar Angst vor einem Feiertag, anstrengende Tätigkeit unterscheidet sich von der üblichen können einige ihrer Ursachen sein. Besonders schädlich sind, in der Tat, UVB-Strahlen, sondern auch synthetische UV, brennt auf den Mund, ändert sich die Temperatur, sondern auch von hormonellen Veränderungen oder bestimmte Arten von Lebensmitteln, die sich von der üblichen Einnahme.

Übertragung

Das Virus ist in relativ kurzer Zeit und durch direkten Kontakt mit dem in den Blasen enthaltenen Serum und nur für diejenigen, die noch nicht mit dem Virus in Kontakt gekommen sind, übertragbar.

Wie es sich manifestiert

Wenn es ankommt, erkennen Sie sofort bei Brennen auf den Lippen gefolgt von serösen Blasen, die sehr langsam verschwinden. Es sieht in der Tat, mit typischen ‚Bläschen‘ oder Blasen, die manchmal auch in anderen Teilen des Körpers, beeinflussen manchmal erscheinen mögen - zum Glück selten - auch die Augen. Die Blasen neigen dazu, innerhalb weniger Tage auszutrocknen, wobei einige "Krusten" zurückbleiben, die schließlich innerhalb einer Woche spurlos abfallen.

Heilmittel

Unter den Mitteln, die sich in den letzten Jahren verbreitet haben, In der Apotheke gibt es auch kleine Pflaster mit antiviralen Wirkstoffen , die direkt auf den Herpes aufgetragen werden, die Symptome kontrastieren und die Heilung erleichtern. Das Pflaster ist in der Tat eine Art Schutzbarriere, die neben dem unansehnlichen Ausbruch verhindert, dass das Teil sich selbst zufügt. Für die Naturheilmittel wird der Teebaum verwendet, eine Lotion auf Basis verschiedener Kräuter, die die Symptome lindert und die Blasen viel schneller trocknen lässt.

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Prävention

um nicht den Urlaub zu verderben, die. Ich empfehle zuerst, dass sich bei Kälte und Hitze mit einem sehr hohen Schutz auf den Lippen aussetzen. Um zu vermeiden, ist zu infizieren andere Teile des Körpers oder anderer Menschen eine gute Regel, zuerst, sorgfältig waschen Hände und Ausgang mit einem eigenen Platzdeckchen , vermeidet auch Besteck, Gläser, Lippenstifte und Lippenbalsam auszutauschen. In der infektiösen Phase ist es gut, auf Oralverkehr zu verzichten und den Partner zu küssen. Wenn es wahr ist, dass man nicht alles während der Schwangerschaft tun können, können Sie Aktion auf dem physischen und psychischen Stress durch Formen der Entspannung wie Yoga und Autogenes Training oder durch nicht-übermäßige körperliche Aktivität nehmen. Sie sollten auch mindestens 6 bis 8 Gläser Wasser pro Tag trinken, um Ihren Körper zu hydratisieren, während des Immunsystem zu unterstützen, mit einer Diät, und nicht rauchen.

Vorbeugung und Heilung am Tisch

Vorbeugung ist bekannt und geht fast immer davon aus, was gegessen wird. In diesem Fall muss die Stromversorgung einen enormen Einfluss, da das Vorhandensein von Herpes zu konditionieren auch ist Darmgesundheit . Zur Stärkung vor allem das Immunsystem, ist es ratsam, raffinierte Kohlenhydrate, Saccharose und Alkohol zu vermeiden, anstatt sich auf Vitamine, Antioxidantien konzentrieren, Spurenelemente wie Zink, Aminosäuren wie Lysin und Arginin. Space daher, Orangen und Zitrusfrüchte Gesamt, die reich an Vitamin C, sondern auch Kürbisse und Karotten, Quellen von Vitamin A. eine gute Nachricht für Schokoladenliebhaber: eine, die 70 Prozent Kakao enthält, vorausgesetzt, dass wir nicht eine Menge Verbrauch Übermäßig ist es mit Antioxidantien versehen. Am Tisch wird auch Kurkuma mit schwarzem Pfeffer empfohlen. Für Vitamin B (aber auch für Lysin), breit zu Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten und Bierhefe. Arginin findet sich stattdessen in Haselnüssen, getrocknetem Gemüse, Mandeln und Vollkornprodukten. Hülsenfrüchte und Samen sind auch Zinkquellen. Einfach ausgedrückt, eine ausgewogene vegetarische Ernährung eine große Unterstützung ist das lästige Geräusch
Einen letzten Tipp für alle offen zu verhindern und zu bekämpfen. Ein Tagebuch führen, um zu verfolgen, was für jeden von euch am besten funktioniert
zu. vertiefen sieht auch "Herpes"

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