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Cranberry. Die Vorteile für die Ansicht

Cranberries (oder Cranberry in seiner englischsprachigen Variante) ist eine Art Waldfrucht mit zahlreichen Tugenden . Vielseitig und tugendhaft wird es tatsächlich als ein wirkliches Allheilmittel betrachtet, so sehr, dass einige Therapien, nicht nur natürliche, es als Adjuvans betrachten; Denken Sie nur daran, dass die Ureinwohner Amerikas es für seine medizinischen und Ernährungseigenschaften verwendeten: zur Behandlung von Wunden, zur Lösung einiger Atemprobleme und zur Behandlung von Infektionen der Harnwege (besonders bei Blasenentzündungen). Gestern und heute weiterhin die vorteilhaften Eigenschaften der Cranberry gründlich sein und Neugier zu wecken.

Cranberry, die Vorteile für die Ansicht

Die Cranberry ist eine von drei Lebensmittel in der reichsten natürlichen Antioxidans . Für attestiert, seine rote / blaue Farbe stammt von der starken Präsenz von Anthocyanen in ihm, in Kombination mit Vitamin A, C und E. Die Preiselbeere ist bei der Bekämpfung von Kapillarzerbrechlichkeit für seine Wirksamkeit bekannt ist; daher spielt eine wichtige Rolle in die Mikrozirkulation zu schützen und die Ansicht .

Der Verdienst sollte auf das Vorhandensein von Myrtillin , die auch die Ermüdung entgegenwirkt (von Cranberry Anthocyan-Extrakt) zugeschrieben werden view , während die Anthocyane - starke Antioxidantien fähig ist freie Radikale neutralisieren und die oxidierenden Moleküle - gehen auf die periphere Durchblutung zu handeln und auf die Kapillaren der Netzhaut. Kurz gesagt, Anthocyane und Vitamine "arbeiten" auf den retinalen Kapillaren und Gewebe nicht nur verstärken würde, aber hilft, das Auge (auch unter Stress) effektive visuelle Wirkung zu erhalten.

Alle Vorteile der Cranberry

Zusätzlich zu verhindern und einige Infektionen zu behandeln wie wir haben gesehen, die Cranberry eine Reihe von Vorteilen für diejenigen, die es (ohne Übertreibung) verwenden hat

wir entdecken, welche Aspekte betreffen:.

  • Kreislaufsystem : das Vorhandensein von Flavonoiden verringert die Wahrscheinlichkeit von Problemen für das System Kreislauf-. Vorteile für As für Cholesterin, weil die Cranberry ist in der Lage zu die guten Cholesterin im Blut zu erhöhen ,
  • Immunsystem : trinken Saft oder Cranberry Smoothie hilft, das Immunsystem zu stärken. Zugleich ist es die Unterstützung von Erkältung und Grippe (über präventive Wirkung von Polyphenolen) zu schützen;
  • Oral Health : Cranberry Mundgesundheit Verbündete? Ja, wenn man bedenkt, dass die im Cranberrysaft enthaltenen Säuren den Zahnschmelz gesund halten können . Der Vorschlag ist jedoch nur Saft ohne Zuckerzusatz zu verbrauchen;
  • Verdauung : die Fasern im Innern der Preiselbeeren Verdauung erleichtern und die Darmgleichmässigkeit unterstützen. Morover ist die Cranberry auch eine ausgezeichnete Lösung für diejenigen, die die Diät machen

Die Preiselbeeren in der Küche. In der Tabelle ist

Vorteile für die Ansicht (aber nicht nur), die Preiselbeeren eine Freude sind für die Augen auch am Tisch. Diese Früchte sind reich an Mineralsalzen und Aminosäuren und bestehen zu 84% aus Wasser. Daher haben sehr wenige Fette . Da Geschmack sauer und leicht bitter (aber nicht frei von Zucker), Preiselbeeren ist vielseitig und schmackhaft auch Sterne für die Gaumen.

voran gehen, dann zu machen, Marmeladen, Smoothies, Säfte und Marmeladen, nicht zu erwähnen, appetitliche Muffins, Kekse oder Kuchen für die Seite der süßen Rezepte. Aus der Welt der herzhaften Zubereitungen sind die Cranberries perfekt, um Salate zu begleiten, Risottos zu würzen und gesunde Rouladen zu füllen. Auch ausgezeichnet als Nachmittagstee, mit der Linie, die er dankt.

Weitere Informationen finden Sie auch unter: Reduzierung der Ansicht

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